矢印が自分に向きすぎている…インポスター症候群

プロジェクトの成功とMVP受賞、本当におめでとう！ クライアントからの評価も最高だったじゃないか。

ありがとうございます…。でも、正直に言うと、あれは本当に運が良かっただけなんです。たまたまクライアントの担当者が良い人だっただけで、私の実力じゃありません。」 (→ 成功を「運」や「相手」のおかげだとし、自分の能力を否定している。)

運も実力のうちと言うけれど、あの複雑な交渉をまとめたのはあなたの準備と粘り強さだよ。もっと胸を張っていいと思うけど？

そう言っていただけるのは嬉しいですが…怖くて仕方ないんです。今回は上手くいきましたが、これで周囲の期待が上がってしまったら、次は絶対に失敗して、私が実は無能だってことがバレてしまう気がして…。」 (→ 期待されることが「プレッシャー」ではなく「正体がバレる恐怖」になっている。)

なるほど、期待されるのが『無能さがバレるカウントダウン』に感じているんだね。でも、君はこの会社に入って3年、ずっと成果を出し続けているよね。もしそれが全部『まぐれ』だとしたら、君は『運だけで3年間もプロを騙し続けた天才詐欺師』ってことになるぞ？

天才詐欺師…ですか？ いえ、そんなつもりはないですけど…。」 (→ 「3年間騙し続けることの不可能性」を示唆し、論理的な矛盾に気づかせる。)

そうだろ？ 3回連続でホームランを打ったら、それは風のせいじゃなくて、バッティング技術があるからだ。あなたは『100点満点の完璧な自分』しか認めていないんじゃないか？ 80点でも十分すごい成果なんだよ。

確かに…ミスがないことだけが、自分の価値を守る唯一の方法だと思っている節はあります。少しでもミスをしたら、全ての信用が崩れる気がして。

その恐怖は、責任感が強い証拠でもある。でも、これからは『私は詐欺師だ』と考える代わりに、『私は今、成長痛を感じている』と考えてみてはどうだ？ 不安なのは、君が新しいレベルに挑戦している証拠だよ。